top of page
ארגון סביבת האכילה

הכניסו ממתקים לארונות שאינם נגישים - ע"י ארגון מחדש של סביבת האכילה תוכלו לצמצם את מספר הפעמים שתחשפו למזון לא בריא. מה שנסתר מהעין פחות נגיש, ורוב הסיכויים שתצרכו ממנו פחות כשאינכם רואים אותו. גם אם אתם יודעים שיש חטיף מאחורי דלת המזווה, כשאתם לא רואים אותו, הסיכוי שתאכלו אותו קטן יותר מאשר כשהוא גלוי לעין.

​

רוקנו את מגירת הירקות שבמקרר – העבירו את הירקות לתצוגה על דלפק המטבח או למדפים העליונים של המקרר. כשהירקות נסתרים במגירה, הסיכוי שתאכלו מהם קטן. ככל שנוכחותם במטבח שלכם תהיה יותר בולטת, כך קיים יותר סיכוי שתאכלו מהם. כך ניתן גם לעקוב אחר מצב הטריות שלהם ולנצל אותם לפני שהם נרקבים.

​

ארזו צידה לדרך – יוצאים לעבודה או ללימודים? החזיקו אתכם תמיד קופסא עם ירקות או פירות, שתמנע מכם לאכול ממתקים, אם תהיו רעבים פתאום.

Nutrikid - ילדים אוכלים נכון | בן-גוריון 35, רחובות | nutrikidisrael@gmail.com | 050-3101532
bottom of page