Nutrikid

מצרכים:

חצי כוס טחינה

חצי כוס סילאן או מייפל

כוס פצפוצי אורס תפוחים

חופן פקאן שבורים או קצוצים

חופן אגוזילוז שבורים

חופן גרעיני חמניה

חופן גרעיני דלעת

חופן גוג'י ברי או חמוציות

 

מערבבים טחינה גולמית עם סילאן או מייפל.

מוסיפים פצפוצי אורז תפוחים, שברי פקאן, שברי אגוזי לוז, גרעיני חמניה, גרעיני דלעת, גוג׳י ברי או חמוציות, מערבבים.

משטחים בתבנית עם נייר אפיה, אופים 10-15 דק׳ על 180 מעלות.

מוציאים מהתנור, חותכים וממתינים שיתקררו למיצוק סופי.